Entrenamiento dirigido

Entrenamiento dirigido

Ayer miércoles tuvo lugar el segundo entrenamiento en grupo dirigido por David, os recordamos a todos que son entrenamientos en los que puede participar cualquier atleta del club sin importar el nivel que tenga, ya que se hace un rodaje suave, cada uno a su ritmo y luego todos juntos se hace la técnica de carrera y el circuito de fuerza.

De hecho hay quien sale antes para rodar más tiempo y acude a la esplanada de la pérgola para hacer la técnica de carrera y el circuito.

Es una manera muy entretenida de añadir a nuestras sesiones de entrenamiento dos conceptos que cuesta mucho llevarlos a la práctica cuando entrenamos solos.

¡¡Os esperamos el próximo miércoles!!
 

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